bodelight

Newsletter

Mit unserem Newsletter verpasst Du keinen Gesundheitstrend oder neuen Biohack. Erfahre aus erster Hand, wie Du deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit optimal beeinflussen kannst.

Clean-Eating-Challenge: Bist Du dabei?

Wenn Du in diesem Jahr etwas Gutes für deinen Körper und die Umwelt tun willst, dabei das eine oder andere Kilo loswerden möchtest und dein Energielevel nach oben gehen soll, dann haben wir einen Vorschlag: Mach den bodelight 40 Tage Clean-Eating-Challenge.

An wie vielen Schrauben drehst Du?

Unser Gesundheitssystem ist gut darin, akute Erkrankungen zu behandeln. Bei chronischen Krankheiten tut es sich schon schwerer.

Herzlich willkommen in der Welt von bodelight

Vor drei Jahren haben wir, Oliver und Sandra - zwei nicht ganz branchenübliche Apotheker, uns an einen Tisch gesetzt und die bodelight AG gegründet.

Newsletter: jetzt anmelden

Mit unserem Newsletter verpasst du keinen Gesundheitstrend oder neuen Biohack. Erfahre aus erster Hand, wie du deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit optimal beeinflussen kannst.

Frühere Newsletters >

Danke, dass du dich für unseren Newsletter angemeldet hast!

Ups! Beim Absenden des Formulars ist etwas schief gelaufen.

Fruktose - der Wolf im Schafspelz

Fruktose oder Fruchtzucker hört sich eigentlich gesund oder zumindest gesünder an als “normaler” Zucker. Sein Name kommt ja auch daher, dass er in Früchten in beachtlichen Mengen vorkommt. Lange wurde Fruktose Diabetikern als Alternative zu Haushaltszucker explizit empfohlen, da Fruktose keinen Blutzuckeranstieg nach sich zieht und kein Insulin für die Verstoffwechselung braucht. Aber ist Fruktose wirklich gesund?

Fasten? Passt!

Die dauernde Verfügbarkeit von Nahrung und die für unseren Gaumen sehr attraktiven Produkte, die an jeder Ecke und im Supermarkt lauern, machen es schwierig, nicht über den Hunger und unsere eigentlichen Bedürfnisse zu essen. Und manchmal wünschen wir uns, einfach mal den Resetknopf zu drücken, um neu zu starten.

Exogene Ketone – Superpower oder Marketingmasche?

Bist du in Ketose (d.h. im Fasten-Stoffwechsel), dann produzierst du selbst Ketone. Exogene Ketone dagegen werden von aussen zugeführt. Dadurch kannst du die Vorteile der Ketose nutzen, ohne selbst Ketonkörper zu produzieren.

Warenkorb

Newsletter

Clean-Eating-Challenge: Bist Du dabei?

An wie vielen Schrauben drehst Du?

Herzlich willkommen in der Welt von bodelight

Newsletter: jetzt anmelden

Fruktose - der Wolf im Schafspelz

Fasten? Passt!

Exogene Ketone – Superpower oder Marketingmasche?

Serviceangebot

Lesen

Produkte von bodelight

Ausgewählte Produkte

Coaching

Über uns